Bagaimana Media Sosial Membuat Kita Sehat vs Tidak Sehat
Berdasarkan data terdapat 143 juta pengguna media sosial di Indonesia (Kemp, 2025). Hal ini menjadikan negara Indonesia sebagai negara paling terhubung di Asia Tenggara dalam hal jumlah pengguna media sosial. Platform seperti Instagram, TikTok, dan YouTube telah menjadi ruang tidak hanya untuk hiburan, tetapi juga ruang untuk menciptakan tren yang memiliki pengaruh dalam membentuk gaya […]
Pentingnya Membaca Label Kemasan di Era “Health-Washing”
Label Kemasan di Era “Health-Washing” Gaya hidup sehat yang sedang menjadi trend sekarang membuat semakin banyak produk makanan dan minuman yang tampil dengan klaim yang menarik konsumen, khususnya orang muda seperti “rendah gula”, “tanpa pengawet”, “alami”, hingga “ramah lingkungan”. Label-label ini membuat konsumen merasa aman dan bangga mengonsumsinya. Label kemasan seperti ini, biasanya sering ditemui […]
Jejak Sejarah School Lunch dan Arah Makan Bergizi Gratis Indonesia
Sejarah mencatat bahwa program makan siang di sekolah atau school lunch bukan sekadar menyediakan makanan, melainkan strategi pendidikan yang mampu mengubah masa depan generasi muda. Menurut data National Geographic tahun 2025 Amerika Serikat sudah memulai program makan bergizi gratis pada tahun 1946 pasca-Perang Dunia II. Pemerintah melihat bahwa gizi yang baik berhubungan langsung dengan kesehatan, […]
Screen Time vs Waktu Hijau: Pentingnya Alam bagi Kesehatan Remaja
Tahukah Sobat, bahwa orang Indonesia menghabiskan rata-rata 7 jam dan 42 menit online setiap hari? Studi yang dilakukan oleh University of Jakarta International menemukan bahwa hampir setengah dari waktu terjaga seseorang dihabiskan di depan layar, dengan spesifik 3 jam dan 18 menit dihabiskan untuk media sosial. Anak-anak menghabiskan waktu yang semakin banyak di internet: misalnya, […]
Berjalan di Tengah Riuh Kota, Cara Orang Muda Menjaga Kesehatan Kota dan Dirinya
Kota hari ini rasanya semakin bergerak cepat dan juga semakin padat. Banyak jalan diperpanjang, hanya untuk memenuhi deru suara bising kendaraan yang seakan mengajak warganya bergegas. Menurut data Bank Dunia yang dikutip oleh UNEP, pada tahun 2019 sebanyak 57% dari total populasi Indonesia tinggal di wilayah perkotaan, yang berarti lebih dari setengah jumlah penduduk Indonesia […]
Kalau Bisa Memilih, Mau Makan Apa Hari Ini?
Pernah nggak sih kamu lagi scroll TikTok, terus muncul video makanan sehat yang super cantik, lengkap dengan sayur warna-warni, buah segar, dan biji-bijian organik? Dalam hati kamu ngebatin, “Ih pengen banget deh makan kayak gitu, tapi… yaudahlah, mie instan aja.” Atau kamu pernah jalan ke mall, liat resto sehat yang Instagramable banget. Pas liat menu […]
Anak Kos dan Dilema Pangan: Murah Tapi Bikin Sakit, Mahal Tapi Gak Kuat Bayar?
“Eh, makan di luar yuk! Tapi jangan mahal-mahal ya, tanggal tua.” Kalimat ini mungkin terdengar akrab di telinga banyak orang muda, terutama mereka yang tinggal jauh dari rumah alias merantau. Hidup sebagai anak kos, dan harus memutar otak untuk bisa makan tiga kali sehari tanpa mengorbankan kebutuhan lainnya. Setiap hari, jutaan orang muda Indonesia harus […]
Food Waste Sebuah “Hidden Fact” dari Trend Viral TikTok Hidden Gems
“Cari makan di tempat yang gak orang banyak tahu cek!!!” Sobat mungkin pernah menemukan narasi pembuka seperti itu saat sedang seru-serunya menjelajahi “lini masa” dan menonton video pendek di TikTok maupun Instagram Reels atau mungkin juga Youtube Shorts. Melalui format video pendek yang dikemas menarik, kreator seperti berlomba merekomendasikan tempat makan menarik dibalik tagar #HiddenGems […]
Bye SEARO, Hai WPRO! Indonesia Resmi Pindah Zona WHO
Pernah kebayang nggak, Indonesia “pindah rumah” secara global? Bukan soal pindah ibu kota atau wilayah negara, melainkan pindah zona kesehatan dunia. Yap, Indonesia baru aja pamit dari WHO (World Health Organization) kawasan Asia Tenggara dan resmi gabung ke kawasan Pasifik Barat. Bukan drama, ini nyata dan penting banget! Pada tanggal 23 Mei 2025, Indonesia secara […]
Saatnya Orang Muda Bergerak untuk Kota Lebih Hijau dan Tangguh Iklim
Sobat pasti setuju kalau kota yang kita tinggali saat ini semakin sibuk dan penuh dengan tantangan, mulai dari kemacetan, polusi, hingga cuaca yang nggak menentu. Nah, ternyata banyak dari masalah ini saling berkaitan dengan isu iklim yang sedang menjadi perhatian global. Meski begitu, saat kita berbicara soal perubahan iklim, gak melulu harus dari hal-hal yang […]