Mengenal Diri Lebih Dalam: Refleksi Perubahan Emosional dan Psikologis Bersama Komunitas IPPNU

Refleksi Perubahan Emosional dan Psikologis - healtheroes.id

Masa pubertas merupakan fase perkembangan yang dialami setiap individu dan menjadi awal terbentuknya berbagai perubahan emosional maupun psikologis. Meskipun fase tersebut telah dilalui, pemahaman mengenai proses perkembangan diri tetap penting untuk direfleksikan karena pengalaman pada masa pubertas turut mempengaruhi cara seseorang mengenali diri, membangun hubungan sosial, serta menghadapi berbagai tantangan hingga memasuki usia dewasa.  Melalui […]

Capek Tapi Ga Tau Kenapa? Ini Mental Fatigue yang Lagi kamu Alami

ini mental fatigue - healtheroes.id

Aku bangun tidur dengan badan terasa berat, tapi ngga tahu kenapa tidur semalam ngga bikin segar. Seharusnya setelah 8 jam tidur, aku lebih berenergi. Tapi justru seperti ada yang menguras habis-habisan dari dalam. Setiap gerakan terasa seperti menahan beban invisible. Mau mandi? Ah, nanti saja. Mau kerjain tugas? Otakku seperti kabut tebal, ngga bisa fokus […]

Dampak Mom Shaming pada Ibu Muda: Resiko Baby Blues dan hilangnya Kepercayaan diri sejak dini

Di era digital ini, media sosial telah berubah menjadi medan pertempuran baru bagi para ibu, pernahkah kalian melihat kasus mom shaming yang semakin marak di era sekarang? Menjadi ibu baru adalah perjalanan emosional yang luar biasa. Namun, di tengah perjuangan beradaptasi dengan peran baru, banyak ibu muda justru harus menghadapi tantangan tambahan berupa mom shaming. Komentar […]

Sadar Self-Love, Stop Self-Harm: Misi Penting Health Heroes Facilitator di SMPN 22 Kota Tangerang

Health Heroes Facilitator (HHF) Goes to School sukses diselenggarakan di SMPN 22 Kota Tangerang pada Selasa, 31 Maret 2026 diikuti oleh 60 siswi kelas 7 sebagai pesertanya. Kegiatan ini merupakan kolaborasi RISE Foundation dan Project HOPE, dengan dukungan dari Kimberly-Clark Corporation. Tujuan dari kegiatan ini yaitu untuk memperkuat pemahaman siswi mengenai kesehatan reproduksi dan kesehatan […]

Remaja Perempuan Berani Mengenal Batasan Diri: Implementasi HHF GTS di SMPN 30 Kota Tangerang

Health Heroes Facilitator Kota Tangerang berhasil melakukan implementasi di SMPN 30 Kota Tangerang dibersamai oleh RISE Foundation yang bekerja sama dengan Project HOPE dan didukung oleh Kimberly-Clark Corporation, menyelenggarakan Health Heroes Facilitator Goes To School bagi Siswi Kelas 7 SMPN 30 Kota Tangerang dalam program HER Way atau SEKAR (Sehat, Berpengetahuan, dan Tangguh). Acara yang […]

Health Heroes Kota Tangerang dan RMB Community Ciptakan Ruang Aman bagi Remaja Kedaung Baru

Halo Remaja! Semangat pengabdian seringkali diuji oleh keadaan, dan itulah yang dibuktikan oleh tim Health Heroes Facilitator (HHF) Kota Tangerang pada Minggu, 8 Maret 2026. Dibersamai RISE Foundation yang bekerja sama dengan Project HOPE serta didukung penuh oleh Kimberly-Clark Corporation, kami sukses menyelenggarakan aksi Health Heroes Facilitator Goes to Community dalam program HER Way. Berkolaborasi […]

Homeless Media: Algoritma, Kapital, dan Suara Perempuan di Tepi Jurang Media Tanpa Rumah

Ketika redaksi menutup pintu, perempuan membangun medianya sendiri. Rara menulis tentang kekerasan seksual dari layar laptop di kedai kopi, bukan karena romantisme kerja fleksibel, tetapi karena tak ada institusi media yang bersedia menampung narasi yang ia bawa Rara, bukan nama sebenarnya, menatap layar laptopnya di sudut kedai kopi yang bising. Jemarinya menari cepat, merangkai sebuah […]

Perempuan dan 16 HAKTP: Mengapa Gerakan 16 Hari Ini Sangat Penting?

Poster ilustrasi tentang 16 HAKTP dengan judul: 'Mengapa 16 Hari Ini Sangat Penting bagi Perempuan?'. Gambar menampilkan seorang perempuan memegang megafon sebagai simbol menyuarakan pendapat.

Pernahkah sobat merasa was-was saat berjalan sendirian di malam hari? Atau mungkin pernah melihat komentar jahat yang menyerang perempuan di media sosial, dan merasa hal tersebut tidak adil? Rasa ketidaknyamanan itu ternyata bukan hal yang asing bagi banyak orang. Kekerasan berbasis gender masih menjadi masalah serius yang terus menghantui masyarakat, baik dalam bentuk kekerasan fisik, […]

Translate »