Relasi Sehat Dimulai dari Batas yang Sehat: Implementasi Heroes Go To School di SMA Dharma Wanita 2 Tarik Sidoarjo
Batasan diri dapat membantu seseorang memahami hal-hal yang membuatnya merasa aman dan nyaman, serta mengajarkan cara menghargai batasan orang lain. Dengan demikian, relasi yang terjalin dapat berlangsung secara sehat, aman, dan saling menghormati. Menanggapi kondisi tersebut, tim Health Heroes Facilitator berupaya menghadirkan ruang belajar yang aman dan nyaman bagi remaja melalui program Heroes Goes to School. […]
Aku Berharga, Aku Punya Batas!: Implementasi HHF Goes To School di SMPN 1 Tarik Sidoarjo
Masa remaja merupakan salah satu fase penting dalam proses pembentukan identitas diri. Pada tahap ini, remaja mulai dapat membangun hubungan yang lebih luas dengan teman sebaya, keluarga, maupun lingkungan sekitar. Dalam proses tersebut, kemampuan untuk mengenali serta menjaga batasan diri menjadi salah satu bentuk pertahanan penting agar remaja dapat membangun relasi yang sehat, aman, dan […]
Kenali dan Hadapi Masa Pubertas dengan Siap: Implementasi HHF Goes to Community di Pondok Pesantren An-Nidhomiyah Taman Sidoarjo.
Dampak Mom Shaming pada Ibu Muda: Resiko Baby Blues dan hilangnya Kepercayaan diri sejak dini
Di era digital ini, media sosial telah berubah menjadi medan pertempuran baru bagi para ibu, pernahkah kalian melihat kasus mom shaming yang semakin marak di era sekarang? Menjadi ibu baru adalah perjalanan emosional yang luar biasa. Namun, di tengah perjuangan beradaptasi dengan peran baru, banyak ibu muda justru harus menghadapi tantangan tambahan berupa mom shaming. Komentar […]
Dunia Doomscrolling: Ketika Ruang Digital menjadi Sumber Stress, Bukan Solusi
Pernahkah Kamu membuka HP hanya untuk “mengecek sebentar”, tapi justru beberapa jam kemudian masih terjebak menggulir berita buruk yang silih berganti? Itulah doomscrolling. Fenomena doomscrolling telah mengubah ruang digital yang seharusnya menjadi sarana koneksi dan solusi, menjadi pusaran stres. Doomscrolling adalah kebiasaan tanpa sadar terus-menerus menggulir (scrolling) layar ponsel untuk menelusuri atau membaca berita dan […]
Mengapa Kecerdasan Emosional Penting bagi Remaja?
Kebanyakan masyarakat mengartikan bahwa emosi hanyalah rasa marah. Padahal, emosi merupakan perasaan yang dialami setiap individu sehingga dapat menyebabkan terjadinya perubahan pada ekspresi wajah maupun suasana hati yang akhirnya akan mengakibatkan aksi untuk melampiaskan emosi tersebut (Chintya & Sit, 2024). Emosi merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia karena dapat memengaruhi perilaku dan cara seseorang berinteraksi […]
Haid dan Kesehatan Mental Perempuan: Sesuatu yang Sering Diabaikan
Ketika membahas haid, kebanyakan orang langsung memikirkan perubahan fisik seperti nyeri perut, kram, atau rasa lelah. Padahal, menstruasi juga dapat memengaruhi kondisi emosional dan kesehatan mental perempuan. Sayangnya, aspek ini masih sering dianggap sepele atau bahkan dijadikan bahan candaan. Menjelang dan selama menstruasi, tubuh mengalami perubahan hormon yang cukup signifikan. Perubahan ini dapat memengaruhi suasana […]
Mengenal Diri di Masa Pubertas: Remaja SMPN 3 Baleendah Berani Memahami Perubahan Emosional dan Psikologis
Masa pubertas merupakan salah satu fase penting dalam kehidupan remaja. Pada tahap ini, berbagai perubahan mulai terjadi, baik secara fisik maupun emosional. Namun, tidak sedikit remaja yang merasa bingung atau bahkan khawatir terhadap perubahan yang mereka alami. Oleh karena itu, pemahaman yang tepat mengenai pubertas menjadi hal yang penting untuk membantu remaja menjalani masa perkembangannya […]
Kebebasan Bersuara: Menciptakan Ruang di Mana Setiap Orang Merasa Aman untuk Didengar
Ada sebuah kenyataan yang sering luput dari perhatian kita bahwa memiliki hak untuk berbicara belum tentu membuat seseorang berani melakukannya. Banyak orang tahu mereka boleh berpendapat, namun tetap memilih diam. Bukan karena tidak ada yang ingin disampaikan, melainkan karena lingkungan di sekitar mereka tidak cukup aman untuk itu. Kebebasan bersuara sejatinya bukan hanya soal hak […]
Remaja Berani Mengenal Dirinya Sendiri: Implementasi HHF Goes To Community di Pondok Pesantren Mardhotillah Krian Sidoarjo
Masa remaja merupakan fase penting dalam kehidupan seseorang karena di masa ini terjadi berbagai perubahan fisik, emosional, dan sosial. Namun, hingga saat ini pembahasan mengenai pubertas masih sering dianggap tabu oleh sebagian masyarakat. Banyak remaja merasa malu, bingung, bahkan kurang percaya diri ketika mulai mengalami perubahan pada tubuhnya. Melihat kondisi tersebut, kami melalui program Health […]