Mengenal 1000 HPK: Kunci Masa Depan Generasi Sehat Indonesia
Halo, Sobat Remaja! Pernahkah kalian mendengar istilah stunting? Pasti pernah, dong. Tapi tahukah kalian bahwa satu dari lima balita di Indonesia mengalami stunting? Menurut hasil Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023 oleh Kementerian Kesehatan, prevalensi atau kelaziman stunting di Indonesia menunjukkan angka 21,5 persen. Masalah ini tidak hanya berdampak pada kesehatan dan pertumbuhan anak saat ini, […]
7 Alasan Kenapa Botram Sunda Itu Sehat & Seru!
Apa Itu Botram? Pernah dengar istilah botram? Dalam budaya Sunda, botram adalah tradisi makan bersama secara lesehan, biasanya di atas daun pisang. Konsepnya sederhana: semua makanan disusun memanjang, dan setiap orang bisa makan bersama tanpa sekat. Yang bikin seru, botram bukan sekadar makan bareng, tapi juga sarana kebersamaan. Ditambah lagi, makanan yang disajikan biasanya lebih […]
Melihat Sisi Gelap Pencemaran Lingkungan di Balik Industri Fast Fashion yang Terjangkau dan Trendy
Siapa sih yang enggak tergoda saat menemukan pakaian dan aksesoris dengan harga terjangkau? Apalagi kalau modelnya selalu up-to-date mengikuti tren yang sedang populer. Produk fast fashion, demikian sebutannya, kini semakin mudah dijumpai. Bukan hanya di etalase pusat perbelanjaan, melainkan juga di toko belanja daring di genggaman. Tetapi, pernahkah Sobat berpikir, bagaimana industri fast fashion bisa […]
Bagaimana Menjadi Orang Muda yang Berani Melawan Krisis Iklim?
Sobat sadar enggak? Saat keluar rumah, cuaca terasa lebih panas dan menyengat. Sungai yang beberapa tahun lalu jernih sekarang dipenuhi sampah. Demikian juga, udara semakin sesak dengan polusi. Belum lagi berita-berita bencana alam dan gagal panen yang muncul semakin sering. Tahukah Sobat? Kalau hal ini bukan sekadar kebetulan, melainkan tanda-tanda krisis iklim yang perlu kita […]
Self-Care VS Konsumerisme: Jangan Sampai Salah Kaprah Ya, Sobat!
Apa yang terpikirkan di kepala Sobat ketika mendengar kata “self-care”? Membeli produk perawatan kulit? Belanja pakaian yang masih diskon? Atau membeli kuliner lucu yang sedang viral? Sekilas, aktivitas konsumsi semacam ini memang membuat diri kita menjadi lebih bahagia. Namun Sobat perlu berhati-hati karena apabila dilakukan secara berlebihan, bisa jadi Sobat gagal menerapkan self-care dan malah […]
Membedah Kebijakan Perlindungan Data Pribadi di Indonesia: Sejauh Mana Negara Melindungi Perempuan dari Kejahatan Digital?
Perempuan, karena identitas gendernya, lebih rentan mengalami risiko kejahatan digital. Sepanjang tahun 2023, Komisi Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan telah menerima lebih dari 1200 aduan kasus kekerasan berbasis gender online (KBGO). Aduan ini mencakup berbagai bentuk kekerasan, seperti penyebaran konten intim non konsensual, pelecehan seksual, eksploitasi seksual, hingga pelanggaran privasi. Sistem hukum menjadi salah satu […]
Kekerasan Dalam Pacaran? Jangan Takut, Begini Cara Melawannya!
Peringatan: Tulisan ini mungkin dapat memicu pengalaman traumatik. Segera cari dukungan jika Sobat atau orang terdekat sedang berupaya pulih dari kekerasan. Kekerasan Dalam Pacaran sangat dekat dengan kehidupan remaja. Namun, karena tidak tersentuh secara langsung oleh perlindungan negara, hubungan konsensual non pernikahan seperti ini rentan menjadi ruang terjadinya berbagai bentuk kekerasan. Sayangnya, belum semua remaja […]
Merasa Terjebak Dalam Hubungan yang Tidak Sehat? Yuk, Kenali Bahaya Kekerasan Dalam Pacaran
Peringatan: Tulisan ini mungkin dapat memicu pengalaman traumatik. Segera cari dukungan jika Sobat atau orang terdekat sedang berupaya pulih dari kekerasan. Sebagai remaja, Sobat pasti pernah atau setidaknya mendapati teman sebaya yang terlibat di dalam relasi pacaran, bukan? Sayangnya tidak semua remaja punya kesempatan untuk menikmati hubungan pacaran yang adil. Terkadang, ada saja perlakuan pasangan […]
Ruang Hijau: Zona Seru dan Sehat untuk Remaja Indonesia
Halo, Sobat Remaja! Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, seringkali kesehatan fisik dan mental sering terabaikan. Pernahkah kalian merasa lelah atau stress setelah seharian beraktivitas? MinRISE punya cara alami yang efektif untuk mengatasi masalah ini, Sobat! Cobalah pergi ke ruang hijau di sekitar rumah, seperti kebun atau taman kota. Nah, tahu […]
Komunitas Todang Cama dan Bayam Putih dengan Segala Manfaatnya
Bayam putih (Amaranthus tricolor) adalah sayuran yang kaya gizi dan manfaat yang bisa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan ini berasal dari Amerika Tropik tetapi sekarang tersebar ke seluruh dunia, salah satunya Indonesia. Bayam putih memiliki bentuk yang sedikit berbeda dengan jenis bayam lainnya yaitu bayam batik, bayam merah, dan bayam hijau yang […]