Istilah kopi sudah tidak asing dikalangan remaja saat ini tak kenal usia dimulai dari yang muda hingga tua hampir setiap hari menikmati kopi, tidak jarang ditemukan dikalangan masyarakat mengawali hari dengan meminum kopi hal ini disebabkan karena minimnya edukasi terhadap masyarakat tentang kandungan kopi dan prilaku masyarakat yang acuh terhadap isu kesehatan yang dipicu oleh kopi.
Kopi berasal dari Bahasa belanda yaitu koffie adalah tanaman industri pertanian yang dijadikan minuman hasil seduhan biji kopi yang telah di sangrai dan kemudian dihaluskan menjadi bubuk, kopi juga merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara, kopi memiliki dua spesies yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffe canephora) dan Kopi Arabika (Coffe Arabica).
Sejarah juga mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh bangsa Etiopia di Benua Afrika sekitar 3000 tahun atau 1000 SM yang lalu. Lalu kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Dan menurut beberapa artikel Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi pertahunnya.
Wahh banyak betul yaa tapi Sobat Youth tau gasi efek samping dari kita mengkonsumsi kopi setiap hari itu apa aja sih?…
Minum kopi setiap hari bisa memiliki beberapa bahaya, di antaranya:
• Gangguan pencernaan
Kafein dalam kopi dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan saluran cerna, sehingga dapat menyebabkan mual, muntah, sakit perut, dan diare.
• Peningkatan tekanan darah
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan berisiko menyebabkan hipertensi.
• Gangguan tidur
Kafein dapat mengganggu siklus tidur, sehingga menyebabkan sulit tidur dan mudah terbangun di malam hari.
• Ketergantungan kafein
Konsumsi kopi rutin dapat menyebabkan ketergantungan kafein.
• Osteoporosis
Konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan risiko osteoporosis pada wanita, karena kafein dapat mengganggu penyerapan kalsium.
• Disfungsi ginjal
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memetabolisme kafein lebih lambat memiliki kemungkinan lebih besar mengalami disfungsi ginjal jika mereka minum tiga cangkir kopi atau lebih setiap hari.
• Penurunan kesuburan
Konsumsi kopi setiap hari secara berlebihan dapat menyebabkan penurunan kesuburan pada wanita.
Nahh sobat youth intinya minum kopi itu boleh boleh aja asal tau batasannya yaaa
See youu oll……
