nama aku safira rahmawati dari SMK Negeri 6 Jember biasa dipanggil safira, aku dikenal sebagai siswa di kelas yang suka makan makanan pedas dan manis. aku sering memakan seblak, bermacam macam sosis dengan bumbu pedasnya ditambah lagi minuman kemasan yang ada disekolahku. awalnya aku tidak tau kandungan’ gizi nya aku pernah menyadari bahwa itu gak sehat berawal dari iklan di tv tapi aku tetep tidak menerapkannya dan tidak berhenti makan makanan yang tidak sehat. orang’ sering berkata padaku terutama keluarga ku “safira makannya banyak, ngemil terus kok gak gemuk’ yaa?!”
bukan hanya keluargaku yang bertanya’ tapi aku pun kadang bingung juga dengan hal itu. ternyata setelah aku menyadari aku banyak makan tapi itu kurang baik bahkan jauh dari kata sehat.tanpa ku sadari ada akun sosmed keluar diberanda ig ku ternyata akun remaja sehat, setelah aku baca baca aku mengikuti lah akun sosmed tersebut dan disitulah aku sadar ketika aku sering melihat akun sosmed dari health heroes, rise, dll dari situ aku menyadari bahwasanya aku dan tubuhku ini tidak sehat. memang betul setelah makan makanan yang tidak sehat aku tidak merasa sakit namun rasa sakit itu akan datang di masa depan entah itu kalau sudah tua, aku sangat terpuruk sekali😥 kenapa aku tidak mengetahui ini dari dulu yaa(?)🤔. mungkin ini menjadi pelajaranku dan bisa lebih baik kedepannya dan akupun menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga kandungan GGL perhari nyaa.😊😊disini aku mengambil cerita dari kisahku sendiri yang mana aku memang belum paham betul’ tentang kesehatan bagi tubuh kita yang aku tau cuman enak nya doang tanpa melihat kandungannya. mungkin disini sama seperti kisahku tapi rata’sama pastinya yaa🤣🤣diambil dari cerita tadi bahwasanya yang enak belum tentu sehat tapi yang sehat sudah pasti enak. enaknya dimana???🤨🧐enaknya di tubuh kitaa donggg.tapi aku juga merasa sedih karena teman’ disekelilingku masih belum menerapkan pola hidup sehat karena kurangnya pengetahuan informasi tentang kesehatan bagi tubuh. aku sangat sedih sekali temanku ada yang terkena diabetes padahal keluarganya tidak ada yang punya riwayat penyakit diabetes pasti ini gara mengkonsumsi gula berlebihan mangkanya jadi seperti itu. aku sudah menegur temen’ ku buat hidup sehat dan menjaga makanan yang kita konsumsi tiap harinya tapi temen aku mengabaikan nya. mungkin karena sekolah ku ini tidak ada kaitannya dengan jurusan mengenai kesehatan yang mereka pentingkan hanyalah enak gurih maknyuszzz,,aku pengen sekali memberi fakta fakta mengenai kesehatan kepada teman teman ku bahwasanya makanan yang kita konsumsi itu sangat sangat sangatlah penting untuk tubuh kita dan kedepannya tapi begitulah teman teman ku hanya bisa mengandalkan yang penting makan-enak-kenyang
*THANK FOR READING*
