Gizi yang Baik, Untuk Mental yang Sehat
Menurut sebuah artikel yang ditulis oleh Institut Ilmu Kesehatan Bhakti Wiyata, Gizi di definisikan sebagai salah satu unsur terpenting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan manusia. Gizi yang cukup dan seimbang adalah kunci untuk menjaga tubuh agar tetap berfungsi dengan baik, mencegah berbagai penyakit, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Defenisi ini memberikan pemahaman kepada […]
Santri, Penjaga Warung Dan Logo Pilihan Lebih Sehat
Sebagai anak rantau yang masuk pesantren untuk menuntut ilmu agama, saya akhirnya mengenal beberapa istilah dalam dunia pesantren. Salah satunya adalah tentang makanan, bagi anak pondok kami mengenal istilah “Soal rasa itu nilai kesekian, yang penting halal aja dulu”. Istilah ini muncul karena anak pondok percaya bahwa akses makanan yang terbatas menjadikan setiap hal yang masuk […]
Begadang: Hustle Culture Demi Masa Depan
Kenapa remaja suka begadang? Setelah kurang lebih menghabiskan waktu 5 jam untuk berkuliah, saya akhirnya tiba di depan kontrakan sekitar jam 20:00 WIB. Ketika bersiap masuk kamar, dari arah tetangga kontrakan saya seperti hari-hari sebelumnya melihat Tiyo keluar dengan menenteng gitar dan Helm motornya. Tanpa perlu ditanya, saya sudah tahu Tiyo akan kemana untuk menghabiskan […]
Health Heroes Summit 2023 Jakarta
Setelah menyelenggarakan acara Health Heroes Summit di dua kota berbeda, Jember dan Surabaya, pada tanggal 29-30 November 2023 Health Heroes Summit juga diselenggarakan di SMA 98 Jakarta. Acara ini menyajikan panggung inspiratif untuk berdiskusi seru, aksi-aksi keren, dan momen berharga bersama Health Heroes Facilitator, Youth Nutritiative, dan berbagai perwakilan komunitas anak muda. Ada apa saja […]
Kuliner Santan: Nutrisi Yang Aman Dikonsumsi?
Nutrisi di dalam santan Santan adalah bahan masakan yang cukup populer di Indonesia. Hidangan yang mengandung santan biasanya terasa lebih gurih dan kental, misalnya opor atau rendang. Di balik rasanya yang nikmat, santan juga menyimpan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Santan telah dipercaya sebagai bahan masakan yang memiliki manfaat bagi tubuh sejak […]
Minuman Alkohol: Antara Bahaya Dan Budaya
Bias Budaya Minuman Beralkohol Budaya adalah seperangkat instrumen yang terdiri dari program mental umum yang membutuhkan respon individu terhadap lingkungan. Defenisi ini membuat kita memandang budaya dengan cara yang relevan dengan kehidupan kita sehari-hari, tetapi didorong oleh program spritual yang mengakar. Budaya bukan hanya sikap yang dangkal, tetapi juga mengakar dalam diri kita masing-masing (Thomas […]
Hubungan Mesra Kemiskinan Dan Masalah Gizi Indonesia
Dalam laporan bertajuk “State of the World’s Children 2019: Children, Food, and Nutrition”, UNICEF menyebutkan bahwa 50%-59% anak Indonesia yang berusia di bawah lima tahun termasuk ke dalam kelompok anak dengan pertumbuhan yang tidak baik. Lebih lanjut, UNICEF juga memaparkan bahwa anak-anak yang mengalami pertumbuhan tidak baik merupakan korban dari tiga masalah gizi buruk yang […]
Generasi Baper Dan Kesehatan Mentalnya
Beberapa waktu lalu saya berkunjung ke Gramedia Matraman untuk mencari Novel terbaru Andrea Hirata yang diterbitkan oleh Bentang Pustaka. Sembari mencari-cari letak bukunya, pandangan saya teralihkan kepada sebuah rak buku yang di isi dengan sepuluh buku yang paling banyak di beli/cari. Setelah saya perhatikan dengan baik ternyata buku-buku yang tersusun itu berisi tentang Self Inprovement […]
Maria, Asal Menikah Berakhir Derita
Health Heroes – Pada awalnya Maria berpikir bahwa pernikahannya akan baik-baik saja setelah dijodohkan oleh orang tua-nya dengan seorang tentara [1]. Kini, Maria tak bisa menjawab acap kali anaknya, umur sembilan tahun, bertanya, “Papa di mana?” Maria hanya bisa beralasan, sang Papa sedang dinas di luar kota. Maria seperti wanita pada umumnya mengharapkan bahwa dia […]