Ada banyak cara untuk mencintai diri sendiri. Misalnya, menonton film favorit, membeli pakaian modis, atau healing ke luar negeri. Tapi, kamu percaya tidak? Ternyata ada cara mencintai diri yang mudah sekali dijalani. Jawabannya yaitu memenuhi isi piring dengan makanan penuh nutrisi.
Yang bikin sedih, ternyata tidak semua remaja paham pentingnya makanan bergizi seimbang untuk diri sendiri, lho! Padahal, masalah gizi remaja itu masih jadi prioritas nasional untuk diselesaikan. Oleh karena itu, sebagai agen perubahan kita perlu menyebarkan informasi gizi kepada remaja lain.
Seperti halnya yang dilakukan oleh teman-teman PIK-R Tunas Harapan, Insan Genre Jember, dan Insan Genre Jawa Timur bersama RISE Foundation dan Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN) dalam kegiatan Tunas Harapan Goes to School. Acara ini dilaksanakan di tiga sekolah di wilayah Jember yaitu SMK PGRI 05 Jember, SMAN 04 Jember, dan SMAN Pakusari. Harapannya, informasi gizi bagi remaja bisa menjangkau kalangan remaja dengan lebih luas lagi.
Pada kegiatan Tunas Harapan Goes to School yang berasal dari pendanaan Fondation Botnar ini, peserta belajar bareng mengenai self love dalam upaya mengenali diri sendiri. Mereka juga dikenalkan apa itu cek KLIK (Cek Kemasan, Cek Label Halal, Cek Izin Edar, dan Cek Kedaluwarsa) dan Logo Pilihan Lebih Sehat, nutrition fact, hingga isi piring sehat.
Bukan hanya itu aja. Peserta juga dikenalkan aplikasi Health Heroes Nutrihunt, lho! Aplikasi keren yang bisa membantu kamu untuk mengetahui kandungan gizi pada makanan ringan melalui scan label makanan. Ada 35 siswa yang ikut belajar bareng di acara ini dari setiap sekolah. Itu artinya, ada 105 orang dari tiga sekolah yang berpartisipasi dalam kegiatan ini. Wah, banyak banget ya!
Tidak berhenti sampai sesi berakhir aja. Selanjutnya akan dilakukan pemantauan terhadap remaja PIK-R yang terlibat pada para teman sebaya. Harapannya akan ada pelatihan fasilitator untuk tiga sekolah yang jadi target kegiatan agar program terus berjalan.
Semoga, setelah sosialisasi kegiatan ini, remaja seperti kita bisa lebih menyayangi diri sendiri dengan memilih makanan bergizi seimbang dan melakukan pola hidup sehat. Bukan hanya untuk kita, tapi kita juga harus mengajak teman-teman sebaya untuk ikut memahami gizi seimbang dan label makanan. Jadi, kita bisa sehat bersama-sama hingga tua!
#giziseimbang #isipiringku #generasipenuhsemangat
