Kamu tahu nggak sih kalau daun mint, atau yang dalam bahasa Sunda disebut keresmen, nggak cuma buat garnish minuman atau es krim? Ternyata, keresmen juga bisa dijadikan lalapan segar yang enak dan sehat. Cocok banget buat kamu yang suka eksplor makanan unik dan sehat!
Manfaat Keresmen yang Wajib Kamu Tahu
- Bikin pencernaan lancar: Kalau habis makan berat terus ngerasa kembung, coba makan keresmen. Daun ini bisa bantu pencernaan kamu jadi lebih nyaman.
- Napas lebih segar: Aroma mint yang khas bisa menghilangkan bau mulut, lho. Cocok buat kamu yang mau lebih percaya diri!
- Bikin rileks: Lagi stres? Minum teh dari keresmen bisa bikin kamu lebih tenang.
- Kulit glowing: Kandungan antioksidannya membantu kulit tetap sehat dan cerah alami.
Cara Asik Makan Keresmen
- Jadi lalapan: Daun keresmen bisa langsung dimakan bareng nasi, sambal, dan lauk. Rasanya seger dan sedikit pedas, bikin makanan makin nikmat!
- Teh mint: Rebus beberapa daun keresmen dengan air panas, tambahin madu kalau suka manis. Enak diminum pas santai.
- Infused water kekinian: Masukkan daun keresmen ke dalam botol air minummu bareng irisan lemon atau jeruk. Jadinya minuman sehat yang Instagrammable banget!
- Campuran salad: Potong kecil-kecil, campurin ke salad buah atau sayur buat rasa yang beda.
Gimana? Ternyata keresmen nggak cuma segar tapi juga sehat dan gampang diolah. Yuk, coba tambahin keresmen ke menu harian kamu biar makin hits dan sehat!
