Halo teman-teman
Kesehatan kita seperti bangunan kokoh yang memerlukan pondasi kuat, dan pilar gizi seimbang adalah kuncinya loh. Dalam setiap langkah menuju kehidupan sehat, kita membutuhkan kombinasi yang tepat dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral, Pemenuhan asupan gizi ini juga harus memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih, dan mempertahankan berat badan normal guna mencegah permasalahan gizi.
Yuk simak gambar diatas dan jangan lupa diterapkan dari sekarang yaa!
