APA AJA SIH DAMPAK MENGONSUMSI MAKANAN CEPAT SAJI?
HALO SOBAT SEHAT! SIAPA DISINI YANG SUKA MAKAN JUNKFOOD? HAYO NGAKU?! KENTANG GORENG, BURGER, PIZZA SEMUANYA MEMILIKI CITA RASA YANG MENGGODA, NAMUN TAUKAH KALIAN BAHWA JIKA TERLALU SERING MENGONSUMSINYA DAPAT MEMBAHAYAKAN BAGI TUBUH! LALU APA SAJA BAHAYA NYA? 1. Berisiko tinggi mengalami diabetes/kegemukan 2. Memicu terjadinya penyakit stroke pada usia muda 3. BerIsiko mengalami diabetes […]
Tips Jus Buah Jadi Lebih Bergizi!
HALO SOBAT SEHAT! Siapa disini yang suka minum jus buah? Udah yakin dengan gizi yang terkandung dalam jus buah? Sobat, sebelum membuat jus ada beberapa hal yang harus diperhatikan yaa agar jus yang dibuat memiliki segudang khasiat, manfaat, dan tentunya lebih bergizi! 1. Pastikan buah harus dalam keadaan segar dan matang optimal. 2. Jangan lupa […]
Penting! Inilah 4 Pilar Gizi Seimbang!
Halo sobat sehat! Apakah kalian tau apa saja pilar gizi seimbang? kalau belum, sini aku kasih tau yaaa jadi, terdapat 4 pilar gizi seimbang, antara lain: 1. Mengonsumsi makanan yang beragam 2. Membiasakan pola hidup bersih dan sehat 3. Rajin berolahraga dan menerapkan pola hidup aktif 4. Menjaga berat badan ideal
SKIP BACA LABEL PANGAN? GAK BAHAYA TA?
HALO SOBAT SEHAT SEMUA! Disini siapa yang masih suka skip baca label pangan? waduh jangan diulangi lagi yaa sobat. Kita perlu tau beberapa informasi yang ada pada label pangan sebelum mengonsumsi makanan tersebut. Apa saja itu? [NOMOR 4 PALING PENTING] 1. TANGGAL KADALUARSA kata kuncinya “baik digunakan sebelum …” 2. NAMA PRODUK menyatakan jenis produk […]