Halo remaja Indonesia!!!
Seiring berjalannya waktu, semakin banyak pula makanan-makanan instan yang sangat menarik dengan rasa yang bermacam-macam hal ini membuat remaja mengabaikan pola makan sehat. Terlalu banyak mengonsumsi makanan instan dapat meningkatkan resiko beberapa penyakit, seperti obesitas, diabetes, hipertensi, dan gangguan lemak darah atau dislipidemia. Selain itu, makanan cepat saji dalam waktu yang lama juga akan mempengaruhi kesehatan gigi. Oleh karena itu, kita membutuhkan gizi yang seimbang bagi tubuh kita diantaranya makanan yang mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin dan kalsium, tujuannya agar kesehatan tubuh terjaga, pertumbuhan sempurna, zat gizi tersimpan, dan aktivitas fungsi kehidupan sehari-hari berjalan optimal.
