Jadilah Sadar Sebelum Terpapar
“Ah, kita masih muda kok belum masanya terpapar penyakit!” Ucap seorang remaja yang sedang menenteng makanan cepat saji, ketika ia diingatkan temannya untuk mulai menghindari makanan atau minuman dengan kandungan gizi yang kurang. “Ataauu jangan-jangan kamu habis baca data produsen pro Israel ya? kok ngelarang-ngelarang kita makan beginian?” Celetuk remaja lain sambil terbahak-bahak mencoba […]
Gendutku Mengubah Hidupku
Health Heroes – Tahun 2021 pada saat kelas XI semester awal, berat badanku (BB) 68 kg. Dengan tinggi badan 168 cm jelas berat badanku berlebih. Aku merasa tidak lincah dan gampang lelah. Aku juga jadi kurang percaya diri. BB ku melonjak 10 kg ketika masa covid-19. Sekolah dilakukan secara daring, sehingga aku kerap makan cemilan. […]