Awas Makananmu Mencerminkan Kesehatan Mentalmu, Yuk Perhatikan Pola Makan Kita!
Hallo sobat heroes, sudah tahu belum salah satu cara penting menjaga kesehatan mental adalah dengan memperhatikan asupan makan kita lho. Kamu pasti pernah mendengar ungkapan ‘kamu adalah apa yang kamu makan’, ungkapan ini memang sangat erat untuk menggambarkan hubungan mengenai makanan yang saat ini kamu konsumsi akan mempengaruhi kesehatan kamu di masa depan. Apabila kamu […]