The Role of Nutrition in Adolescent Mental Health
Tahukah kamu, pola makan yang baik membantu meregulate hormon di tubuh kita lho! Hormon-hormon yang teregulate akan stabil, sehat & normal yang mana akan membantu uplift your mood. Seseorang akan merasa jadi lebih happy dan merasa lebih baik, baik secara fisik maupun mental. Secara tidak sadar saat orang makan makanan enak dengan nutrisi dan asupan gizi […]