Kebiasaan Makan Sambil Bermain Gadget Tingkatkan Resiko Obesitas? Cegah dengan Mindful Eating!
“You Are What You Eat“ Kalimat diatas merupakan ungkapan yang umum terdengar untuk menggambarkan bahwa keadaan tubuh seseorang bergantung dengan apa yang mereka makan. Biasanya, seseorang yang memiliki pola makan yang baik dan seimbang cenderung akan memiliki kondisi kesehatan yang baik dan status gizi yang ideal. Begitu pun sebaliknya, seseorang dengan pola makan yang buruk […]