Gizi Cerdas: Makanan Sehat, Pikiran Sehat

Kesehatan mental dan fisik adalah dua komponen tak terpisahkan dalam kehidupan manusia, terutama di kalangan remaja yang sedang berada dalam masa perkembangan penting. Apa yang dimakan seseorang tidak hanya memengaruhi tubuhnya secara fisik, tetapi juga memiliki dampak besar pada kesehatan mentalnya. Saat ini, berbagai penelitian menunjukkan hubungan erat antara asupan gizi dan kesehatan otak, suasana […]