Remaja Perempuan Berani Mengenal Batasan Diri: Implementasi HHF GTS di SMPN 30 Kota Tangerang
Health Heroes Facilitator Kota Tangerang berhasil melakukan implementasi di SMPN 30 Kota Tangerang dibersamai oleh RISE Foundation yang bekerja sama dengan Project HOPE dan didukung oleh Kimberly-Clark Corporation, menyelenggarakan Health Heroes Facilitator Goes To School bagi Siswi Kelas 7 SMPN 30 Kota Tangerang dalam program HER Way atau SEKAR (Sehat, Berpengetahuan, dan Tangguh). Acara yang […]
Health Heroes Kota Tangerang dan RMB Community Ciptakan Ruang Aman bagi Remaja Kedaung Baru
Halo Remaja! Semangat pengabdian seringkali diuji oleh keadaan, dan itulah yang dibuktikan oleh tim Health Heroes Facilitator (HHF) Kota Tangerang pada Minggu, 8 Maret 2026. Dibersamai RISE Foundation yang bekerja sama dengan Project HOPE serta didukung penuh oleh Kimberly-Clark Corporation, kami sukses menyelenggarakan aksi Health Heroes Facilitator Goes to Community dalam program HER Way. Berkolaborasi […]
Memahami Batasan Diri sebagai Bagian dari Kesehatan Reproduksi Remaja
Program HER Way (Healthy, Educated, and Resilient Wellbeing for Every Adolescent Girl and Young Woman) atau SEKAR (SEhat, Kaya PengetAhuan, dan Resilien) merupakan program yang bertujuan meningkatkan kesejahteraan remaja perempuan melalui peningkatan pengetahuan, keterampilan hidup, serta akses terhadap informasi kesehatan yang tepat. Program ini diimplementasikan oleh RISE Foundation bekerja sama dengan Project HOPE dengan dukungan […]
Mitos atau Fakta Jika Minum Air Es Saat Menstruasi Bisa Menyebabkan Kista?
Menstruasi merupakan proses fisiologis alami yang terjadi sebagai bagian dari fungsi sistem reproduksi perempuan. Proses ini ditandai dengan peluruhan lapisan endometrium akibat tidak terjadinya pembuahan, dan berlangsung secara periodik setiap bulan pada perempuan usia reproduktif. Secara medis, menstruasi merupakan kondisi normal yang dikendalikan oleh mekanisme hormonal tubuh, terutama hormon estrogen dan progesteron (Guyton & Hall, […]
Belajar Bilang “Capek” Tanpa Rasa Bersalah: Ceritaku tentang HKSR dan Kesehatan Mental
Belakangan ini aku sering kepikiran satu hal sederhana tapi cukup berat, kenapa bilang “capek” rasanya susah banget ya? Seolah-olah harus selalu disembunyikan, dan istirahat harus punya alasan yang kuat. Padahal, rasa capek itu nyata baik secara fisik maupun mental. Karena hal tersebut aku mulai menyadari bahwa topik kesehatan mental dan Hak Kesehatan Seksual dan Reproduksi […]
Menata Ulang Prioritas: Mencapai Keseimbangan Hidup Untuk Mencegah Burnout di Era Digital 2026
Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi akibat stres berkepanjangan. Kondisi ini sering dialami oleh remaja, terutama pelajar, karena tuntutan akademik yang tinggi, jadwal yang padat, serta tekanan yang mengharuskan mereka untuk terus berprestasi. Jika tidak ditangani dengan baik, burnout dapat berdampak serius terhadap kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Saat mengalami burnout, […]