Menata Ulang Prioritas: Mencapai Keseimbangan Hidup Untuk Mencegah Burnout di Era Digital 2026
Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi akibat stres berkepanjangan. Kondisi ini sering dialami oleh remaja, terutama pelajar, karena tuntutan akademik yang tinggi, jadwal yang padat, serta tekanan yang mengharuskan mereka untuk terus berprestasi. Jika tidak ditangani dengan baik, burnout dapat berdampak serius terhadap kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Saat mengalami burnout, […]